우리는 현대 사회를 살아가면서 앉아있는 시간이 굉장이 깁니다. 그로 인해 목, 허리 등 몸이 아파집니다. 병원에서 물리치료사로 일하는 저로써는 허리, 목 통증 환자들이 오면 가장 먼저 바르게 앉는 자세에 대해서 교육합니다. 가끔 의자를 추천해달라고 하시는 분들도 많은데 그런 분들을 위해서 준비했습니다. 어떻게 앉는게 좋은지 어떤 의자가 좋은 의자인지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 바르게 앉기 우리가 바르게 앉는다고 생각하지만 사실 다 틀렸습니다. 그렇다고 지적을 하고 혼을 내기에는 배운적이 없습니다. 그래서 다들 환자가 되서 병원에 나타납니다. 다들 어떻게 앉아계신가요? 대부분 아래 처럼 앉아있지는 않나요? 일단 구부정하게 앉아 있는다? 당연히 잘못되었습니다. 이번엔 다들 바른자세라고 착각하고 있는 자세..